Genius – Rhodiola Rosea extrakt, 60kps

Genius – Rhodiola Rosea extrakt

Vhodné pre všekých ľudí, ktorý pociťujú zvýšený stres (dôsledok náročnéj psychickej alebo fyzickej záťaže)

Vhodné pre podporu dobrej nálady, pomáha bojovať proti stavom úzkosti a depresii

Rhodiola Rosea, po slovensky Rozchodnica ružová je rastlina pochádzajúca z horských oblastí Európy, Ázie a Ameriky. Často sa nazýva aj Arctic root alebo Zlatý koreň.

Rovnako ako Maca alebo Ashawagandha patrí medzi tzv. adaptogénne rastliny. Rhodiola Rosea je klasifikovaná ako adaptogén kvôli svojej schopnosti zvyšovať odolnosť tela voči fyzikálnym, chemickým a biologickým stresom. Zároveň zohráva úlohu aj pri „normalizácii práce tela“.V tradičnej čínskej medicíne je myšlienka „adaptogénov“ prítomná už tisíce rokov ako súčasť pojmu „nadriadené stimulanty “. Sú to rastliny, ktoré regulujú rôzne funkcie v tele, pomáhajú okrem iného zvyšovať energiu, znižovať stres, čím podporujú celkové zdravie.

Kvalitné vs. nekvalitné produkty z Rhodioly

Pri Rhodiole platí to isté ako pri ďalších bylinách a to, že ak chceme, aby bol takýto produkt účinný, musí sa jednať o kvalitný extrakt. Aktívne látky obsiahnuté v Rodiole sú považované za kľúčové, ide o tzv rosavíny a salidrozidy.

Rozavíny a Salidrozidy majú silné ochranné účinky na nervový a endokrinný systém a vyznačujú sa celou radou účinkov. Koreň rozchodnice obsahuje taktiež napr. flavonoidy, stopové prvky, monoterpény, steríny. Rozchodnica má posilňujúci vplyv na centrálnu nervovú sústavu.

Rhodiola vs. stres

Stres celkovo a teda stresový hormón kortizol má pri pernamente zvýšených hladinách mnohé negatívne účinky.Predovšetkým sa tak znižuje naša výkonnosť a to ako fyzická, tak aj psychická. Samozrejme, ak sa bavíme o športe, môže nastať výkonnostná stagnácia a problémy s regeneráciou. Pri psychickom zaťažení zas strata koncentrácie, motivácie, v tých ťažších a dlhodobých prípadoch až tzv. syndróm vyhoretia.

Štúdie ukazujú, že Rhodiola vám môže pomôcť vyrovnať sa so stresom, poskytnúť úľavu od stresového hormónu kortizolu a únavy súvisiacej so stresom a zároveň zvýši koncentráciu. V priebehu 20. storočia veda väčšinou potvrdila liečivé vlastnosti tejto silnej rastliny. Od roku 1969 je Rhodiola Rosea súčasťou oficiálneho zoznamu liekov v Rusku, ktoré ho radia medzi najsilnejšie a najefektívnejšie adaptogény.

Rhodiola nie je “uspávač“

Rhodiola síce pomáha upokojiť nervovú sústavu, ale nie je “uspávačom‘‚ ako napr. Valerián alebo Melatonín. Používa sa aj v predtréningových stimulantoch, napr. v našom bestselleri Warcry. Ide o to, že znížiť hladinu stresu je vhodné nielen pred spaním a počas odpočinku, ale aj počas Vášho produktívneho času ako napr. v práci alebo aj pri tréningu. Je teda pravda, že pôsobí upokojujúco, alebez nepriaznivých účinkov ospalosti, otupenia.

Genius – Rhodiola Rosea extrakt v skratke:

• pomáha znižovať stres
• pomáha bojovať proti úzkosti a depresii
• podporuje energiu a pomáha znižovať pocit únavy
• podporuje výkonnosť a regeneráciu
• každá kapsulka obsahuje 500mg vysokokvalitného extraktu z Rhodioly
• použitý extrakt je štandardizovaný na obsah účinných látok: 3% Rozavinov a 1% Salidrozidov

For english description check official website of Genius Nutrition®.