Genius – iCreatine mix, 200kps - Balenie: 200kps

-5%

Genius Nutrition

Kreatínový komplex zložený zo 6 druhov kreatínu. Kreatín podporuje športovú výkonnosť a svalovú vytrvalosť. viac

Kód produktu: GN-043-1 Doprava a platba

Štandardná cena 21,90 €. Ušetríte 5% (1 €) 20,90 €

Varianta neexistuje
200kps

Na sklade
ks
Genius Nutrition

Kreatínový komplex zložený zo 6 druhov kreatínu. Kreatín podporuje športovú výkonnosť a svalovú vytrvalosť. viac

Kód produktu: GN-043-1 Doprava a platba

Genius – iCreatine mix

Zmes 5tich druhov kreatínov, neobsahuje kreatín monohydrát – (bez zadržiavania vody)

Kreatín je vo všeobecnosti najpreskúšanejší výkonnostný doplnok výživy – 100vky klinických štúdií dokázali účinnosť a nezávadnosť.

Vhodné pre všetkých, ktorý chcú podporiť športovú výkonnosť a teda aj rast svalovej hmoty

Podpora výkonu na dvoch frontoch

Crea F7 je navrhnutý tak aby podporil tvorbu energie ´´na dvoch frontoch súčasne´´. Kreatín sám o sebe je kľučovou zložkou v tzv. ADP-ATP cykle, čo je tvorba  ATP, inak povedané ´´svalovej energie´´. Zložky na ktoré sú naviazané jednotlivé formy, použité v tomto produkte, sú ale navyše kľúčovými v tzv. Krebsovom cykle (Citrátový cyklus), kde sa bavíme najmä o podpory vytrvalosti. Crea-F7 teda podporí nielen výbušnú silu ale aj svalovú vytrvalosť a preto je skvelým a komplexným kreatínom ako pre silové športy (typu kulturistika, trojboj, vzpieranie), tak aj pre silovo-vytrvalostné športy (ako napr. MMA, CrossFit, futbal, hokej..).

Kreatín radíme ako jeden z najdôležitejších doplnkov pre podporu športového výkonu, naberania sily a svalov. Produkt iCreatine je jedinečný je zaujímavý v tom, že obsahuje až 5 rôznych foriem kreatínu. Všetky obsiahnuté formy sú vysokokvalitné formy kreatínu pri ktorých nie je nutné podstupovať nasycovacie fázy ani brať vyššie dávky. Neobsahuje formu kreatín monohydrát a teda nezadržiada v tele vodu. Produkt je navyše v kapsuliach čo môže vyhovovať niektorým užívateľom ktorý preferujú kapsulové formy.

Aké typy kreatínov nájdete v produkte Genius – iCreatine mix?

  • Crea- pH – špecifická forma kreatínu ktorá nemusí prechádzať tráviacim traktom a vstrebáva sa rovno do svalov. V štúdiách bola dávka 1g Crea- pH porovnateľná s 5 gramovou dávkou kreatínu monohydrátu.
  • Tri- Kreatín Malát – kombinácia kreatínu a kyseliny jablčnej. Okrem klasických benefitov kreatínu sa podieľa aj na tvorbe energie počas tréningu. Primárne vďaka obsahu kyseliny jablčnej ktorá sa podieľa na tvorbe energie v Krebsovom cykle.
  • Kreatín HCL – ide o vo vode rozpustný kreatín. Okrem tradičných benefitov kreatínu podporuje forma HCL aj zdravie vašej tráviacej sústavy. V tejto forme Kreatínu nie je nutné ani vyššie dávkovanie.
  • Kreatín CItrát – ide o ďalšiu špeciálnu formu kreatínu ktorá podporuje tvorbu energie v Krebsovom cykle – citrátová forma podporuje aj svalovú vytrvalosť.
  • Kreatín Pyruvát – Pyruvát je kľúčovým spúšťačom Krebsovho cyklu ktorý sme už spomínali vyššie. Okrem toho sa samotný pyruvát podieľa aj na využívaní tukov ako tvorbe energie.

Genius - iCreatine mix

ADP-ATP cyklus:

ATP (Adenozín Tri-Fosfát) je nukleotid, ktorý obsahuje vysokú energiu – svaly nabité s ATP sú pripravené na výkon. Z ATP vo svaloch, pri ´´silovom vyčerpaní´´ svalu sa postupne odbúrajú fosfátové skupiny. Následne počas prestávky medzi maximálnymi výkonmi prichádza k dopĺňaniu vyčerpaných ADP nukleotidov (ktoré obsahujú len 2 fosfátové skupiny – toho názov ADP – Adenozín Di-Fosfát) novou fosfátovou skupinou, tak aby vzniklo znova ATP (Tri fosfátové skupiny). Svaly sú teda opäť pripravené podať výkon. Kreatín tak podporuje intenzívnejší výkon – teda viac opakovaní v sérii alebo menšie pauzy medzi sériami, prípadne dlhší tréning alebo tréning vo vyššom nasadení.

Citrátový (Krebsov) cyklus:

Referencie:

1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19490606/

2) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0896844610001671

3) https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-12-S1-P43

For english description check official website of Genius Nutrition®.